Lýsing
Selen (Selenium) er mikilvægt andoxunarefni sem verndar frumur gegn skemmdum af völdum sindurefna.
Selen styður við heilbrigt hjarta-og æðakerfi og er nauðsynlegt fyrir eðlilega virkni skjaldkirtils.
Selen bætiefni er gott fyrir æxlunarfæri karla.