Lýsing
Hægt er að minnka líkur á beinþynningu á efri árum með því að fá nægilegt magn af D-vítamíni og kalki. Hætt er við að D-vítamín sé af skornum skammti í fæði Íslendinga og því er ráð að taka annaðhvort lýsi eða D-vítamínhylki til að tryggja nægjanlega neyslu þess, einkum á veturna. Í Lýsi og flestum fjölvítamínum er hins vegar töluvert af A-vítamíni sem Íslendingar fá óþarflega mikið af. Hylki sem innihalda D-vítamín og æskilegar Omega-3 fitusýrur úr lýsi, án mikils A-vítamíns, koma sér því vel. Í pakkanum eru 30 dagskammtar.
