Lýsing
Inntaka á B12 getur verið frískandi fyrir flesta en þó eru ákveðnir hópar fólks sem frekar en aðrir gætu haft gagn af inntöku á B12 vítamíni:
- Vegan (grænkerar)
- Grænmetisætur
- Eldri borgarar
- Einstaklingar sem taka inn sýruhamlandi lyf
- Einstaklingar sem þjást af meltingarfærasjúkdómum
- Þungaðar konur og fleiri.
